Sindrome da visione al computer

Questo è davvero un problema comune. Consulta l’oculista o l’optometrista per ottenere una correzione adeguata per la visione del computer che ti aiuterà a mettere a fuoco con maggiore precisione e con meno sforzo. Le lenti potranno anche avere tinte e trattamenti specifici per dare ai tuoi occhi maggior comfort.

Consiglio anche di prendere pause frequenti (ogni 15-30 minuti) in cui si guarda a qualcosa di reale da lontano, come una finestra, per rilassare i muscoli ciliari della messa a fuoco. Ci si dovrebbe anche assicurare che l’illuminazione sia adeguata.

Per saperne di più sui problemi legati all’uso del computer:

No, secondo gli esperti, gli attuali schermi da computer non emettono raggi nocivi in quantità sufficiente per causare danni agli occhi.
Naturalmente esistono lenti e trattamenti specifici che incrementano il comfort e la produttività.

Le tue difficoltà di messa a fuoco sono molto comuni a coloro che passano un sacco di tempo a fissare uno schermo. La stessa sensibilità alla luce è uno dei sintomi della sindrome da visione al computer.

Ti consiglio di trovare un oculista o optometrista in grado di capire questo fenomeno e possa prescrivere occhiali che ti aiuteranno ad essere più a tuo agio. Mi raccomando di metterti nelle condizioni più favorevoli sulla tua workstation: postura ed illuminazione in primis devono essere adeguate.

Il tuo rossore potrebbe essere un segno che si hanno problemi di comfort per la messa a fuoco. Innanzitutto dovresti fare un esame oculistico/optometrico per stabilire se la tua visione per vicino è in stress. Mi sento di escludere il ‘cambiamento climatico’ come causa del rossore.

Non è una buona idea utilizzare colliri ‘sbiancanti’ in maniera continuativa , questo perché si potrebbe sviluppare una ‘assuefazione’ al principio attivo e ciò potrebbe causare ancora più arrossamento.